今日早餐：抱蛋煎饺，玫瑰花茶，蜜桔，整体的搭配原则是食材多样，做法快手又简单，10分钟就能好，非常适合上班族的早餐。

提前包好的饺子从冰箱中拿出来，平底锅放少量油，小火煎至饺子金黄，加入水到饺子一半的位置，盖上锅盖。

鸡蛋一个打散在碗中，加少量的盐搅匀，锅中水干时倒入饺子缝隙中，鸡蛋快凝固时撒上黑芝麻，葱花或者香菜，全熟时就好了，是不是非常的简单又快速呢。

玫瑰花冲洗一下放入杯子，倒进开水，盖上盖子浸泡几分钟，经常喝，能让皮肤红润有光泽，天然的美容护肤品。

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